Erica Addabbo
Biologa nutrizionista
Nutrizione clinica e percorsi dedicati a mamme, bambini e famiglie
Di cosa mi occupo
Nutrizione Clinica
- Disturbi gastrointestinali (gonfiore, colon irritabile, reflusso)
- Patologie metaboliche (diabete, insulino-resistenza, colesterolo)
- Squilibri ormonali (tiroide, PCOS)
- Percorsi personalizzati basati sulle evidenze
Mamme & Famiglia
- Alimentazione in gravidanza e allattamento
- Autosvezzamento e introduzione ai solidi
- Educazione alimentare per bambini
- Organizzazione dei pasti in famiglia
Come posso aiutarti
Gravidanza e allattamento
Un supporto nutrizionale per vivere con serenità ogni fase, dalla gravidanza al post parto.
- Benessere materno-fetale e gestione del peso
- Diabete gestazionale, anemia e reflusso
- Supporto nutrizionale per l’allattamento
- Recupero della forma fisica post-parto
Prima infanzia & Crescita
Accompagno genitori e bambini verso un’alimentazione serena, sicura e senza stress.
- Alimentazione complementare a richiesta e baby-led weaning
- Passaggio sereno e sicuro ai solidi
- Educazione alimentare per bambini e adolescenti
- Prevenzione di sovrappeso e carenze nutrizionali
Nutrizione Familiare
- Un’alimentazione equilibrata e sostenibile per tutta la famiglia, nella vita di tutti i giorni.
- Organizzazione pratica dei pasti familiari
- Strategie per conciliare esigenze diverse
- Educazione alimentare condivisa
- Creazione di abitudini sane e durature
Il mio approccio
Il mio obiettivo?
Educarti ad una sana alimentazione: solo così raggiungeremo i tuoi risultati e li manterremo nel tempo.
Visita
La prima visita è fondamentale e serve ad effettuare una corretta valutazione della composizione corporea, con l’utilizzo di macchinari di ultima generazione. Infine sarà rilasciato un piano alimentare personalizzato.
Controllo
Il controllo si svolgerà dopo 20 giorni dalla visita. Tale tempistica è necessaria per valutare l’andamento del percorso alimentare e stimolare la motivazione rivolta al raggiungimento dell’obiettivo.
Mantenimento
Alla fine del percorso, una volta raggiunto l’obiettivo desiderato, seguirà una fase di mantenimento che permetterà di mantenere i risultati a lungo termine e vivere in salute e serenamente.
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