Fitness Archives - Erica Addabbo

Leg Workout: Snellire e tonificare

Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per snellire e tonificare le gambe. Sono esercizi semplici che possono […]

Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per fare stretching della colonna. La dott.ssa Alessandra Di Lieto, Fisioteparista […]

Il video illustra alcuni esercizi per allenare le spalle ed il dorso. Sono stati eseguiti con estrema precisione dal dott. […]

Il video illustra come allenare l’addome per definirlo e scolpirlo in vista dell’estate. Gli esercizi eseguiti sono di livello avanzato: […]

Il video in basso illustra come svolgere un allenamento aerobico e di tonificazione in compagnia delle amiche in palestra. Il […]

Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi in palestra per allenare le braccia e l’addome, vista l’imminente estate! […]

Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per fare allenamento total body all’aria aperta, anche quando si è […]

Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per allenare al meglio i propri pettorali. Il protagonista del video è […]