Leg Workout: Snellire e tonificare
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per snellire e tonificare le gambe. Sono esercizi semplici che possono […]
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Allenamento di gruppo
Il video in basso illustra come svolgere un allenamento aerobico e di tonificazione in compagnia delle amiche in palestra. Il […]
Allenamento Braccia e Addome
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi in palestra per allenare le braccia e l’addome, vista l’imminente estate! […]
Allenamento all’aperto
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per fare allenamento total body all’aria aperta, anche quando si è […]
Allenamento Total Body
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per allenare tutto il corpo e bruciare calorie: anche da soli […]
Tonificare i glutei
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi semplici per rassodare e tonificare i glutei: anche da soli in casa […]