Richiedi una dieta Richiedi la tua dieta Per richiedere la tua dieta online compila il seguente questionario Compila tutti gli step. Vai da uno step all’altro usando i pulsanti in fondo alla pagina. Dati personali Nome Cognome E-mail Cellulare [cf7mls_step cf7mls_step-1 “Rapporto con gli alimenti” “”] Rapporto con gli alimenti Quale è il motivo per cui richiedi la dieta? Migliorare l'aspetto fisicoSentirmi meglioAltro Hai fatto diete in precedenza? sino Se si quanti kg hai perso? Cosa mangiavi quando eri a dieta? Sei allergico/intollerante a qualche alimento? sino Se si quali? Quanta acqua bevi al giorno? non someno di 1 litrotra 1 e 3 litripiù di 3 litri Quante volte defechi al giorno? non tutti i giorni1 volta al giorno2 volte al giornopiù di 2 volte al giornoaltro Prendi farmaci? sino Se si quali? Quante volte fai attività fisica in una settimana? non pratico attività fisica1/2 volte a settimana2/3 volte a settimanapiù di 3 volte a settimana Attualmente seguo una dieta: onnivorapescetarianavegetarianavegananon seguo una dietaaltro [cf7mls_step cf7mls_step-2 “Dati personali” “Stile di vita” “”] Stile di vita Lavori? sino Se si in che orari? Cosa mangi in una giornata tipo? Colazione Spuntino Pranzo Spuntino Cena [cf7mls_step cf7mls_step-3 “Rapporto con gli alimenti” “Per le donne” “”] Per le donne Il tuo ciclo è regolare? sino Se no, qual è il tempo che intercorre tra un ciclo e l’altro? Sei incinta? sino Hai avuto gravidanze sino Se si, quante? [cf7mls_step cf7mls_step-4 “Stile di vita” “Dati antropometrici” “”] Dati antropometrici Altezza: metri Peso: kg Centimetri (Donna): Vita Fianchi Braccia Centimetri (Uomo): Vita Braccia [cf7mls_step cf7mls_step-5 “Per le donne” “Foto” “”] Foto in costume: carica una foto frontale, una laterale e una posteriore [cf7mls_step cf7mls_step-6 “Dati antropometrici” “”] Δ
