Richiedi una dieta Richiedi la tua dieta Per richiedere la tua dieta online compila il seguente questionario Compila tutti gli step. Vai da uno step all’altro usando i pulsanti in fondo alla pagina. Dati personali Nome Cognome E-mail Cellulare Rapporto con gli alimenti Rapporto con gli alimenti Quale è il motivo per cui richiedi la dieta? Migliorare l'aspetto fisicoSentirmi meglioAltro Hai fatto diete in precedenza? sino Se si quanti kg hai perso? Cosa mangiavi quando eri a dieta? Sei allergico/intollerante a qualche alimento? sino Se si quali? Quanta acqua bevi al giorno? non someno di 1 litrotra 1 e 3 litripiù di 3 litri Quante volte defechi al giorno? non tutti i giorni1 volta al giorno2 volte al giornopiù di 2 volte al giornoaltro Prendi farmaci? sino Se si quali? Quante volte fai attività fisica in una settimana? non pratico attività fisica1/2 volte a settimana2/3 volte a settimanapiù di 3 volte a settimana Attualmente seguo una dieta: onnivorapescetarianavegetarianavegananon seguo una dietaaltro Dati personaliStile di vita Stile di vita Lavori? sino Se si in che orari? Cosa mangi in una giornata tipo? Colazione Spuntino Pranzo Spuntino Cena Rapporto con gli alimentiPer le donne Per le donne Il tuo ciclo è regolare? sino Se no, qual è il tempo che intercorre tra un ciclo e l’altro? Sei incinta? sino Hai avuto gravidanze sino Se si, quante? Stile di vitaDati antropometrici Dati antropometrici Altezza: metri Peso: kg Centimetri (Donna): Vita Fianchi Braccia Centimetri (Uomo): Vita Braccia Per le donneFoto Foto in costume: carica una foto frontale, una laterale e una posteriore Dati antropometrici Δ