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Erica Addabbo
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Tag: gym

21 Maggio 201921 Maggio 2019Fitness, Man

Workout: Spalle + Dorso

Il video illustra alcuni esercizi per allenare le spalle ed il dorso. Sono stati eseguiti con estrema precisione dal dott. […]

23 Aprile 201923 Aprile 2019Fitness, Woman

Allenamento Braccia e Addome

Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi in palestra per allenare le braccia e l’addome, vista l’imminente estate! […]

3 Aprile 20193 Aprile 2019Fitness, Man

Allenamento per pettorali

Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per allenare al meglio i propri pettorali. Il protagonista del video è […]

3 Marzo 20192 Marzo 2019Fitness, Woman

Tonificare i glutei

Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi semplici per rassodare e tonificare i glutei: anche da soli in casa […]

7 Febbraio 20197 Febbraio 2019Fitness

PROTEINE IN POLVERE: quali, quanto, quando?

Una proteina è una molecola costituita da una lunga catena di amminoacidi: alcuni di essi sono essenziali e devono essere […]

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