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Tag: LaNutrizioneNelleTueMani

Intolleranze alimentari: facciamo chiarezza!

Pubblicato il 5 Marzo 20195 Marzo 2019 Erica AddabboLascia un commentoPubblicato in Nutrizione

Le intolleranze alimentari sono delle reazioni avverse ad un alimento, che si presentano nella maggior parte dei casi con disturbi […]

Olio di palma: facciamo chiarezza!

Pubblicato il 26 Febbraio 2019 Erica AddabboLascia un commentoPubblicato in Nutrizione

L’olio di palma, per la sua malleabilità, l’ampia disponibilità e il costo contenuto, è largamente impiegato in tutto il mondo […]

Quando allenarsi?

Pubblicato il 17 Febbraio 201917 Febbraio 2019 Erica AddabboLascia un commentoPubblicato in Fitness

Anzitutto, il presupposto è allenarsi! Esiste una variazione inter individuale per cui alcune persone riescono ad allenarsi meglio al mattino […]

Ritenzione idrica: bevo o non bevo?

Pubblicato il 12 Febbraio 201912 Febbraio 2019 Erica AddabboLascia un commentoPubblicato in Nutrizione

L’acqua, all’interno del nostro organismo, è divisa in acqua intracellulare ed extracellulare. La ritenzione idrica è quella condizione in cui […]

PROTEINE IN POLVERE: quali, quanto, quando?

Pubblicato il 7 Febbraio 20197 Febbraio 2019 Erica AddabboLascia un commentoPubblicato in Fitness

Una proteina è una molecola costituita da una lunga catena di amminoacidi: alcuni di essi sono essenziali e devono essere […]

DIETA = NO CARBOIDRATI?

Pubblicato il 3 Febbraio 20193 Febbraio 2019 Erica AddabboLascia un commentoPubblicato in Nutrizione

ASSOLUTAMENTE NO!           Spesso si commette l’errore di approcciarsi alla dieta con la fatidica frase “da domani elimino pane e pasta”! […]

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