Intolleranze alimentari: facciamo chiarezza!
Le intolleranze alimentari sono delle reazioni avverse ad un alimento, che si presentano nella maggior parte dei casi con disturbi […]
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Olio di palma: facciamo chiarezza!
L’olio di palma, per la sua malleabilità, l’ampia disponibilità e il costo contenuto, è largamente impiegato in tutto il mondo […]
Quando allenarsi?
Anzitutto, il presupposto è allenarsi! Esiste una variazione inter individuale per cui alcune persone riescono ad allenarsi meglio al mattino […]
Ritenzione idrica: bevo o non bevo?
L’acqua, all’interno del nostro organismo, è divisa in acqua intracellulare ed extracellulare. La ritenzione idrica è quella condizione in cui […]
PROTEINE IN POLVERE: quali, quanto, quando?
Una proteina è una molecola costituita da una lunga catena di amminoacidi: alcuni di essi sono essenziali e devono essere […]
DIETA = NO CARBOIDRATI?
ASSOLUTAMENTE NO! Spesso si commette l’errore di approcciarsi alla dieta con la fatidica frase “da domani elimino pane e pasta”! […]