Workout: Spalle + Dorso
Il video illustra alcuni esercizi per allenare le spalle ed il dorso. Sono stati eseguiti con estrema precisione dal dott. […]
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Allenamento di gruppo
Il video in basso illustra come svolgere un allenamento aerobico e di tonificazione in compagnia delle amiche in palestra. Il […]
Allenamento Braccia e Addome
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi in palestra per allenare le braccia e l’addome, vista l’imminente estate! […]
Allenamento per pettorali
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per allenare al meglio i propri pettorali. Il protagonista del video è […]
Allenamento Total Body
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per allenare tutto il corpo e bruciare calorie: anche da soli […]