Allenamento Braccia e Addome
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi in palestra per allenare le braccia e l’addome, vista l’imminente estate! […]
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Tonificare i glutei
Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi semplici per rassodare e tonificare i glutei: anche da soli in casa […]