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Autore: Erica Addabbo

28 Maggio 2019Fitness

Stretching della colonna

Il video in basso illustra come svolgere degli esercizi per fare stretching della colonna. La dott.ssa Alessandra Di Lieto, Fisioteparista […]

25 Maggio 2019Nutrizione

Vegetariani: un mondo da scoprire

L’American Dietetic Association (ADA) nel 2009 ha definito le diete vegetariane correttamente pianificate come adeguate dal punto di vista nutrizionale […]

21 Maggio 201921 Maggio 2019Fitness, Man

Workout: Spalle + Dorso

Il video illustra alcuni esercizi per allenare le spalle ed il dorso. Sono stati eseguiti con estrema precisione dal dott. […]

18 Maggio 201918 Maggio 2019Ricette

Insalatina di farro, pomodorini secchi e cipolla di Tropea con baccalà cotto al vapore

La ricetta di questa Domenica è stata realizzata con lo Chef Gerardo Apicella del Ristorante “Trattoria da Lorenzo” di Scala, […]

15 Maggio 201915 Maggio 2019Nutrizione

Colesterolo e dieta

Il colesterolo è una sostanza grassa prodotta dal fegato necessaria al corretto funzionamento dell’organismo nella sintesi di alcuni ormoni e […]

11 Maggio 201911 Maggio 2019Fitness

Addominali livello avanzato

Il video illustra come allenare l’addome per definirlo e scolpirlo in vista dell’estate. Gli esercizi eseguiti sono di livello avanzato: […]

7 Maggio 2019Nutrizione

Fermenti lattici: alleati della salute

I problemi intestinali sono alla portata del giorno ed i fermenti lattici – anche noti come probiotici – rappresentano un […]

5 Maggio 20195 Maggio 2019Ricette

Il pomo della salute

La ricetta di oggi è la raffigurazione dell’estate secondo Antonio Cioffi, chef-contadino solare ed affermato del ristorante “La Vecchia Cantina” […]

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