ALIMENTAZIONE ESTIVA: 8 errori comuni
Giugno è iniziato ed il desiderio di caldo, mare e relax travolge la nostra quotidianità: nonostante ciò, poiché il sole […]
Categoria: Nutrizione
Vegetariani: un mondo da scoprire
L’American Dietetic Association (ADA) nel 2009 ha definito le diete vegetariane correttamente pianificate come adeguate dal punto di vista nutrizionale […]
Colesterolo e dieta
Il colesterolo è una sostanza grassa prodotta dal fegato necessaria al corretto funzionamento dell’organismo nella sintesi di alcuni ormoni e […]
Fermenti lattici: alleati della salute
I problemi intestinali sono alla portata del giorno ed i fermenti lattici – anche noti come probiotici – rappresentano un […]
Cibo e abbronzatura
La dorata (ed “adorata”) abbronzatura che tutti desideriamo può diventare realtà con qualche piccolo accorgimento dietetico. Le cellule della pelle, […]
SALE: Facciamo chiarezza!
L’articolo di oggi vuole far chiarezza circa i rischi poco conosciuti legati al consumo di sale ed offrire delle strategie […]
Zucchero, zucchero di canna o dolcificanti?
Molti sono i dubbi e le perplessità che aleggiano intorno a ciò che viene utilizzato per addolcire un alimento: è […]
Dieta e dolori mestruali
“Dott.ssa sto sempre male prima e durante il ciclo, cosa posso fare per ridurre i dolori, non mangiare così tanto […]